Trening restrikcije krvotoka (BFR)
Naš kondicijski trener Juraj Šarić objašnjava trening restrikcije krvotoka.
Pročitaj višeNaš kondicijski trener Juraj Šarić objašnjava trening restrikcije krvotoka.
Pročitaj višeNaš kondicijski trener Juraj Šarić objašnjava prednosti HIIT-a, Visoko intenzivnog intervalnog treninga.
Pročitaj višeNaš kondicijski trener Juraj Šarić objašnjava što je 30-15 IFT (Intermittent fitness test).
Pročitaj višeNaš kondicijski trener Juraj Šarić objašnjava što je RST (Repeated sprint training).
Pročitaj više