Kondicijski trening je dugotrajan proces u kojem pojedinac unapređuje i održava vlastite motoričke sposobnosti na zavidnoj razini. Ovakav trening predstavlja odličan balans između trenažnog intenziteta i volumena i korištenja varijabilnih metoda u svrhu razvoja funkcionalnih i motoričkih sposobnosti.
Kondicijski trening podređen je potrebama pojedinca. Kada govorimo o sportašu; trening će biti usmjeren prema specifičnim zahtjevima sporta. Ukoliko je riječ o rekreativcu; kondicijski trening može biti usmjeren na postizanje zadanih ciljeva pojedinca poput: postizanja željenog morfološkog statusa ili unapređenje vlastitog zdravlja.
Za postizanje zadanih novogodišnjih odluka ili zavidne forme u vlastitom sportu pridruži nam se u dvorani u Ilici. Naši magistri kineziologije će proći inicijalno testiranje motoričkih sposobnosti i pokretljivosti te će napraviti kratkoročni plan i program sukladno željama sportaša ili rekreativca.
Pridruži nam se!
Rezerviraj svoj trening putem kontakt forme ili pozivom na fiksni broj telefona ili mobitel (WhatsApp, Facebook, Instagram)!